В среду, 12 октября, в Пензе состоялся круглый стол на тему «Рост распространенности ожирения среди мужчин».
Ожирение с каждым годом становится все более актуальной проблемой для пензенских мужчин, как говорят медики, «неинфекционной эпидемией». По данным диспансеризации за восемь месяцев 2016-го, в регионе 34% представителей сильного пола имеют избыточную массу тела.
По мнению медиков, исчезновение талии у мужчин провоцируют низкая физическая активность, нерациональное питание и злоупотребление продуктами, содержащими большое количество соли.
«Самым сильным врагом является скрытая соль. Она в большом количестве содержится в чипсах, сухариках, сушеной рыбе, которые так хорошо идут под пиво. А ведь нормой является всего 3-5 граммов в день», - отметила главный внештатный эндокринолог Пензенской области Екатерина Князькина.
Мужчины подвержены андроидному типу ожирения, когда жировые отложения откладываются в верхней части тела и фигура визуально напоминает яблоко.
«Если мужчина, наклоняя голову, не видит своих ног - это проблема. Поэтому в рамках диспансеризации новым критерием сбора антропометрических данных, помимо роста и веса, является измерение окружности талии», - пояснила Екатерина Князькина. У здорового мужчины она должна быть не более 102 см.
Чтобы предотвратить появление проблемы, стоит употреблять пищу часто, но небольшими порциями, а также заниматься спортом.
Среди участников круглого стола были и представители крупных предприятий Пензы. «Они пришли к выводу, что хорошим подспорьем в борьбе с лишним весом может стать возвращение производственных гимнастик, которые были достаточно популярны несколько лет назад», - сообщили в пресс-службе регионального минздрава.