Врачи предлагают пензенцам провести новогодние праздники в стиле ЗОЖ. О здоровом образе жизни специалисты говорили на встрече, посвященной предстоящим каникулам. Предупреждение № 1 - не злоупотреблять горячительными напитками.
«Не существует безопасной дозы алкоголя. Если эту «безопасную дозу» употреблять каждый день, каждый час и постоянно, то она вдруг становится крайне небезопасной. Это вещество, которое можно позволить себе два раза в год - по фужеру шампанского на Новый год и на свой день рождения», - отметил главный врач областной наркологической больницы Юрий Уткин.
Чревоугодие также может нанести вред организму, напоминают медики. Жирные салаты, острые закуски - огромное количество еды не принесет пользы. Лишь разумное потребление пищи поможет избежать проблем. Застолья следует чередовать если не с занятиями спортом, то с прогулками на свежем воздухе. Но при этом нужно внимательно смотреть под ноги.
«Выбор удобной и нескользящей обуви поможет в профилактике падений с высоты собственного роста, которые, в основном, и являются причиной получения бытовых травм верхних и нижних конечностей», - рассказал главный врач клинической больницы № 6 им Г. А. Захарьина Андрей Кибиткин.
Что касается работы медицинских учреждений в предстоящие праздники, то врачам придется трудиться в усиленном режиме. С 30 декабря по 8 января увеличится число бригад скорой.
«Медицинские организации, которые оказывают помощь в амбулаторно-поликлинических условиях, также будут работать. Единственное - у нас три дня выпадают, 1, 7, 8-е, когда маленькие (мы их так называем) поликлиники, которые обслуживают до 20 000 населения в районах, будут работать дистанционно. Во все прочие дни и все остальные поликлиники работают ежедневно по графику оказания неотложной медицинской помощи», - объяснила начальник отдела Министерства здравоохранения Пензенской области Наталья Тюгаева.
Врачи станут ходить по вызовам, не будет выходных у сотрудников травмпунктов и ПЦР-лабораторий. Смогут жители региона и сделать прививку от коронавируса.
«Стационары, оказывающие специализированную медицинскую помощь как в экстренной, неотложной, так и в плановой форме, будут продолжать работу свою круглосуточно. В стационарах праздников нет», - подчеркнула Наталья Тюгаева.
Более подробно ознакомиться с графиком деятельности медиков можно на сайтах больниц и поликлиник.