Татьяна Сукманова - педагог московской интернациональной школы фитнеса и мастер-тренер направления пилатес. В Пензу она приехала с семинаром для тех, кто хочет всегда ходить с гордо поднятой головой и красивой осанкой.
«Данные занятия предназначены абсолютно для всех. Здесь нет противопоказаний, но есть небольшие ограничения, касающиеся уровня упражнений», - отметила Татьяна Сукманова.
Техника пилатес была придумана для реабилитации солдат, получивших травмы позвоночника. Впоследствии данный комплекс упражнений адаптировали для всех людей, независимо от того, есть у них проблемы со спиной или нет. Ксения Вдовикина на здоровье не жалуется, девушка сама является инструктором по этому направлению.
«Чем больше занимаешься, тем больше у тебя возникает вопросов, на которые необходимо найти ответы. Нам выпал хороший шанс поучиться у Татьяны чему-то новому», - считает фитнес-инструктор Ксения Вдовикина.
Пензенские мастера постараются разобраться во всех теоретических и практических тонкостях пилатеса в течение двух дней.