Для того чтобы получить профессиональные знания по фитнес-аэробике, необязательно ехать в Москву: преподаватели сами прибыли в наш город. В спортивном комплексе «Горизонт» прошел первый семинар по функциональному тренингу. Каждый, кто пришел на это мероприятие, ожидал чего-то особенного.
«К нам приехала преподаватель из Москвы Ирина Троска. Надеемся, что тут нам покажут и расскажут что-то интересное», - поделилась участница семинара Наталья Автаева.
Ирина Троска занимается фитнес-аэробикой на протяжении 12 лет. В последнее время она активно преподает молодым инструкторам новшества в мире фитнеса, принимает участие в семинарах международного масштаба. К нам в город Ирина привезла свою новую разработку.
«Я приехала с семинаром, который называется «Функциональный тренинг». Это новое веяние в фитнесе, которым в Америке и Европе сейчас занимаются абсолютно все. Мы живем в трехмерном пространстве, а когда приходим на групповые занятия, то выполняем движения в одной, максимум в двух плоскостях. Функциональный метод тренирует движения человека, а с помощью них - мышцы», - пояснила преподаватель Ирина Троска.
Семинар интересен как инструкторам групповых программ, так и персональным тренерам. Мастер-класс продлится два дня.