Изменения погоды, особенно резкие скачки атмосферного давления, могут отрицательно влиять на самочувствие людей, особенно с заболеваниями сердца, сосудов и дыхательной системы. Так, из-за недавнего циклона у многих наблюдались слабость и сонливость.
Об этом телеканалу «Звезда» рассказала терапевт, семейный доктор Татьяна Романенко. По ее словам, из-за повышенной влажности воздуха снижалось насыщение клеток кислородом. Но с повышением атмосферного давления не все сосуды могут приспособиться к этому природному явлению. Повышение тонуса сосудов вызывает скачок артериального давления, головную боль, беспокойство, недомогание.
Татьяна Романенко дала рекомендации, как приспособиться к погодным «качелям».
«Если нам синоптики обещают резкое ухудшение погоды, надо обратить внимание на свой режим дня - лечь спать чуть пораньше, не употреблять кофе, ограничить употребление соли, побывать на свежем воздухе, избегать чрезмерных физических нагрузок, а умеренная активность в виде утренней зарядки, прогулки на воздухе будет полезна», - посоветовала терапевт.
По ее словам, пользу принесут ванна или контрастный душ: такие водные процедуры тренируют сосуды и позволяют менее болезненно пережить перемены погоды.
Людям с хроническими заболеваниями нужно иметь под рукой скоропомощные препараты и не забывать о базовой терапии, назначенной врачом.