Годы нельзя удержать, а вот возрастом управлять вполне возможно, считают учителя «Школы активного долголетия». Она открылась в Пензенском областном госпитале для ветеранов войн. Уроки насыщенные: рассказывают, как избежать падения и что делать, если оно произошло, как правильно питаться и заниматься физическими упражнениями.
«Почему-то раньше считалось, что белковой пищи пожилой человек должен есть меньше, но на самом деле это неправильно. Какие-то продукты должны быть исключены из питания, ограничение соли, недостаточно пожилые люди пьют жидкости», - рассказала заведующая гериатрическим отделением областного госпиталя для ветеранов войн Елена Гринчук.
«Здесь ноги тренирую, специальный аппарат есть, потом - аппарат для рук, и все везде я прохожу. Результат есть», - отметила пациентка госпиталя для ветеранов войн Валентина Сидорова.
Александр Решетников из Нижнего Ломова в госпитале проходит лечение впервые и сразу попал в «Школу активного долголетия».
«Опросы делают, даже считать нас заставляют, как учеников во 2-м и 3-м классе. Иногда и стыдно, и обидно: иногда прослушиваем (мы и глухие, и хромые), а человек второй раз спрашивает», - пояснил пациент госпиталя для ветеранов войн Александр Решетников.
Пока «первоклашек» только 15, но со временем количество учеников планируют увеличить.
как в эту школу записаться ?