18 ноября отмечается Международный день отказа от курения. Цель глобальной акции - привлечь внимание общества к проблеме вреда, наносимого пагубной привычкой. Зависимость от табака признана одной из самых распространенных эпидемий за всю историю человечества. Она стоит в одном ряду с алкоголизмом и наркоманией.
Для людей смертельная доза никотина - 50 - 100 миллиграммов. При выкуривании в день 20 - 25 сигарет за 30 лет курильщик пропускает через свои легкие 150-160 килограммов табака и не умирает только потому, что вводит его небольшими дозами.
Каждый четвертый умирающий от курения в Европе - гражданин России. Злокачественная опухоль возникает именно из-за курения в 90% случаев у мужчин и в 75% - у женщин. Вероятность возникновения респираторных заболеваний у детей находится в прямой зависимости от того, курят ли их родители.
Большинство народных методов борьбы с никотиновой зависимостью упирается в силу воли и желание курильщика. К этому пензенцы добавляют еще одно условие - отсутствие стрессов. Тогда бросить курить будет гораздо проще.
В Международный день отказа от курения фармацевты выкладывают на прилавки всевозможные снадобья. Специальные жевательные резинки - одна подушечка заменяет одну сигарету. Таблетки, которые принимают параллельно с выкуриванием папирос. Биологически активные добавки, вызывающие отвращение к никотину.
Ведущей программы «11 канала» Татьяне Моториной долгое время не помогали ни таблетки, ни сила воли. Курила много. Но два года назад попала в Соединенные Штаты, где ее быстро отучили. Дело в том, что американцы строго соблюдают закон, запрещающий курение в общественных местах. Чтобы выкурить сигарету, там необходимо выйти на улицу и отойти на 30 метров от здания. Татьяна считает, что, если подобные правила появятся и в нашей стране, курящих будет гораздо меньше.