ЗдоровьеКак бросить курить?

В аптеке есть различные заменители сигарет - пластыри, таблетки. Постарайтесь понять, что для вас курение, и какие выгоды оно вам дает. Например, возможность лишний раз отдохнуть, пообщаться с друзьями и коллегами, снять стресс, просто занять чем-то руки. Если вам сложно самостоятельно - обратитесь к специалисту. В любом случае пока вы не примете твердого решения отказаться от курения, вам никто и ничто не поможет, ведь это такая же зависимость как алкоголизм, наркомания, игромания.