Тренер дала советы новичкам на катке

16 декабря 2023, 12:27

Тренер-преподаватель спортивной школы по зимним видам спорта Елизавета Горелова дала советы новичкам, пришедшим на каток. Ее слова приводит «Волгоград-ТРВ».

Специалист посоветовала уделить особое внимание экипировке. По ее словам, коньки нужно выбирать только по размеру, они должны плотно фиксировать голеностоп, а одежда — не стеснять движения.

«Перед тем как начать движение на коньках, следует обязательно размяться. Простые упражнения разогреют мышцы и помогут избежать серьезных травм», — добавила Горелова.

Тренер также напомнила о правилах безопасности на катке.

«Не разгоняемся, не толкаемся, держим дистанцию и уважительно относимся ко всем присутствующим», — подчеркнула Горелова.

Ранее российская фигуристка Александра Трусова сравнила сложность хоккея и фигурного катания. По ее словам, игра с шайбой сложнее.